La artritis es una enfermedad caracterizada por articulaciones hinchadas y dolorosas. Afecta tanto a los niños como a los adultos independientemente de su edad. Hay muchos tipos de artritis, los más comunes son: artrosis (también llamada osteoartritis), artritis reumatoide, artritis infecciosa y gota. La cúrcuma tiene numeros beneficios para la artritis que veremos a fondo en este artículo.
Las características comunes de esta enfermedad incluyen:
- Rigidez de las articulaciones
- Dolor muscular
- Incapacidad para usar la extremidad
- Fatiga
- Pérdida de flexibilidad
La artritis reumatoide y la artrosis son las dos formas más comunes de artritis.
- La artrosis que es causada por la pérdida de cartílago óseo, se observa comúnmente en personas mayores de cincuenta años de edad.
- La artritis reumatoide se desarrolla debido al ataque a las articulaciones por el propio sistema inmune.
- La gota se produce como resultado de la deposición de cristales de ácido úrico en las articulaciones, lo que conducen a la inflamación de las mismas.
- La artritis séptica se produce debido a una infección en las articulaciones.
La vejez puede hacer que usted sea susceptible a estas enfermedades, pero no es el caso siempre, incluso los niños pueden desarrollar artritis.
En general, para su tratamiento se utilizan esteroides y antiinflamatorios no esteroideos (AINES), pero estos causan efectos secundarios severos.
Los pacientes incapaces de tolerar los efectos secundarios de estas drogas buscan remedios naturales para la artritis.
Aquí es donde la cúrcuma tiene un efecto maravilloso, pues alivia sus síntomas tales como sensibilidad, hinchazón y el dolor en las articulaciones.
La cúrcuma es un rizoma similar al jengibre y se obtiene de la planta cúrcuma longa, es una hierba perenne que es nativa de Asia. Se cultiva extensamente en China y la India por su valor medicinal.
En el siguiente video te presento los beneficios de la cúrcuma para la artritis :
Ahora vamos a verlos uno a uno en detalle :
13 Beneficios de la cúrcuma para la artritis
La cúrcuma es una especia y su principal compuesto bioactivo es la curcumina, que es la principal responsable de la mayoría de las propiedades de la especia.
1) La cúrcuma es un agente antiinflamatorio natural
1) La cúrcuma es un agente antiinflamatorio naturalLa inflamación es el principal síntoma de la artritis. El desgaste de las articulaciones desencadena una cascada inflamatoria que conduce a la producción de agentes pro inflamatorios. Estos síntomas conducen al dolor, hinchazón y rigidez.
La inflamación puede extenderse al fluido lubricante de la articulación y produce una inflamación de las membranas sinoviales llamada sinovitis que a su vez provoca rigidez de las articulaciones. La cúrcuma y su ingrediente activo, la curcumina son agentes antiinflamatorios naturales.
La curcumina inhibe la acción de ambas enzimas pro-inflamatorias-COX y LOX a diferencia de los medicamentos regulares como el celecoxib que sólo inhiben la COX. (1)
Curiosamente, la curcumina no causa la erosión gástrica, que es un efecto secundario común de los fármacos antiinflamatorios no esteroideos (AINES)
Un estudio en animales (2) muestra que el extracto de cúrcuma inhibe la inflamación y la degradación de las articulaciones al prevenir la activación del factor nuclear kappa B, la principal proteína implicada en la inflamación.
Un estudio (3) demuestra que los curcuminoides reducen la proteína C reactiva, un importante marcador de inflamación. Otro estudio reciente (4) sugiere que la formulación especializada de la curcumina puede inhibir la inflamación en el líquido sinovial que lubrica la articulación.
¿Qué significa esto?
Curcumina y curcuminoides que se encuentran en la cúrcuma actúan como excelentes agentes antiinflamatorios y ayudan a controlar la inflamación en la artritis y previenen su propagación.
También protege las articulaciones, así como el líquido sinovial de la inflamación y no provoca los numerosos efectos secundarios de los AINES.
2) La cúrcuma posee actividad antiartrítica
Un ensayo clínico que evaluó la seguridad y la eficacia del extracto de cúrcuma en pacientes osteoartríticos informó que el extracto solo o en combinación con sulfato de glucosamina redujo significativamente el dolor y también redujo la necesidad de consumir otros medicamentos generalmente prescritos como tratamiento. (5)
Los curcuminoides son un grupo de compuestos que se encuentran en la cúrcuma, tienen una fuerte actividad antioxidante y contribuyen al color amarillo dorado de la especia. La curcumina es una parte de este grupo. Se dice que la concentración de estos curcuminoides afecta la propiedad antiartrítica de la cúrcuma.
El extracto de cúrcuma que contiene 94% de curcuminoides, es más potente en la reducción de la inflamación y el dolor que el extracto que contiene 41% de curcuminoides. Este estudio sugiere que los 3 principales curcuminoides son los responsables del efecto antiartrítico. (6)
Sin embargo, otros estudios (7) demuestran que el efecto antiartrítico no se limita solamente a los curcuminoides. El aceite de cúrcuma también posee efecto antiartrítico y reduce la inflamación de las articulaciones en la artritis.
Por eso el mejor concentrado de cúrcuma que podemos conseguir es Biocurcumax, pues es el único que contiene esos aceites naturales (de hecho es una parte muy importante, pues es como logra tener mayor biodisponibilidad)
La cúrcuma ha demostrado ser superior al jengibre y a la indometacina (un analgésico) en términos de actividad antiinflamatoria y antioxidante (8). Estas propiedades de la cúrcuma tienen efectos beneficiosos en el control de la aparición y la prevención de la progresión de la artritis reumatoide.
¿Qué significa esto?
La actividad antiartrítica de la cúrcuma se atribuye principalmente a los curcuminoides, pero otros componentes, como sus aceites esenciales, también colaboran a este efecto. Los ensayos clínicos y los estudios experimentales validan la eficacia de la cúrcuma en el tratamiento de la artritis.
3) La cúrcuma es un excelente antioxidante
El estrés oxidativo o desequilibrio entre los agentes pro-oxidantes y antioxidantes en el cuerpo conduce a la degradación del tejido articular en la artritis. (9)
Se realizó un ensayo clínico (10) en el que se evaluó el efecto de los suplementos de cúrcuma sobre el estado antioxidante de los pacientes que padecen de artrosis.
El estudio duró 6 semanas y se observó un aumento en el nivel de enzimas antioxidantes. Los investigadores concluyeron que la suplementación a corto plazo de curcuminoides alivia el estrés oxidativo en la artrosis.
¿Qué significa esto?
La investigación muestra que la cúrcuma reduce el estrés oxidativo y mejora las defensas antioxidantes en la artritis.
4) La cúrcuma tiene propiedades óseo protectoras
La inflamación en la artritis conduce a la degradación del cartílago y del tejido articular. En condiciones como la osteoartritis, también se observa la degradación del tejido óseo.
La curcumina protege de la inflamación los condrocitos (11) , un tipo de célula ósea. Un estudio (12) muestra que la curcumina es tan eficaz como la betametasona en la protección del hueso y la articulación del desgaste en la artritis y previene del espesamiento del líquido sinovial que lubrica las articulaciones.
Los curcuminoides reducen la progresión de la artrosis al prevenir la pérdida de tejido óseo. Este estudio (13) mostró que los curcuminoides reducen la actividad de los osteoclastos (células óseas que absorben el tejido óseo) y mantienen la función osteoblástica (células que depositan el tejido óseo).
Un estudio reciente publicado en 2016 en «Molecular Medicine Reports» (14) informa que la curcumina reduce el osteoclasto o la absorción ósea como la actividad de las células en pacientes con artritis reumatoide.
La curcumina puede incluso prevenir la pérdida de cartílago articular (tejido blando que asegura la flexibilidad articular) en la artrosis. (15)
Henrotin et. al en un estudio del 2014 (16) demostraron que la suplementación de curcumina en pacientes con osteoartritis disminuye el nivel de Coll 2-1. Coll 2-1 es un marcador de la degradación del colágeno y el colágeno es una parte del tejido conectivo que se encuentra en las articulaciones y los huesos.
¿Qué significa esto?
La cúrcuma tiene propiedades protectoras de los huesos. Ensayos clínicos, así como estudios en células de pacientes con artritis muestran que la suplementación de curcumina previene la degradación y la pérdida de tejido óseo.
5) La curcuma y artritis reumatoide. Es eficaz en enfermedades auto inmunes
Ciertos tipos de artritis se producen como resultado de reacciones anormales del sistema inmunológico. Son reacciones autoinmunes en las que el sistema inmunitario ataca el propio tejido corporal de la misma manera que atacaría a cualquier organismo infeccioso. Este es el caso de la artritis reumatoide y el lupus.
Así como el sistema inmune produce anticuerpos para combatir infecciones, produce auto anticuerpos para atacar su propio tejido. Una investigación (17) muestra que la cúrcuma inhibe la actividad de estos anticuerpos en un 52/70%.
La curcumina tiene un efecto inmunomodulador: puede regular las respuestas inmunitarias (18). También inhibe la activación de las células T inmunitarias (19) y les impide propagar la inflamación. (20)
¿Qué significa esto?
La curcumina demuestra diversas propiedades que tienen potencial atenuante en enfermedades autoinmunes como la artritis reumatoide y el lupus.
6) La cúrcuma previene la progresión de la artritis
Al igual que en el cáncer, hay algunas células en la artritis reumatoide que son inmunes a la muerte celular y a la muerte. Estos se llaman fibroblastos como sinoviocitos. Se encuentran en el revestimiento de las articulaciones que garantizan un movimiento suave y flexibible.
En las condiciones inflamatorias de la artritis reumatoide, estas células comienzan a crecer y resistir la muerte celular y por lo tanto contribuyen a la inflamación y la destrucción de las articulaciones (21) . Combatir estas células sería un enfoque para el tratamiento de la artritis.
La curcumina está realmente focalizada en estas células, les impide (22) producir agentes inflamatorios (23) y las destruye. La curcumina aumenta la actividad de las proteínas que causan apoptosis. (24)
¿Qué significa esto?
La investigación sugiere que la curcumina puede destruir los fibroblastos como los sinoviocitos en la artritis reumatoide y por lo tanto prevenir la progresión de la enfermedad.
7) La cúrcuma interactúa con los genes para aliviar la artritis
La curcumina, uno de los ingredientes activos de la cúrcuma, tiene propiedades excepcionales. Aparte de utilizar sus propiedades anti-inflamatorias y anti-oxidantes, la curcumina también afecta la expresión génica de varias dianas moleculares con el fin de regular su actividad. (25)
Los factores de transcripción son importantes proteínas que regulan la conversión de información genética y una investigación (26) muestra que la curcumina actúa sobre tales factores de transcripción proporcionando un efecto terapéutico en la artritis y muchas otras enfermedades.
Esta característica es única a la curcumina y no hay medicamentos antiartríticos convencionales o AINES que la tengan
La acetilación histona es un proceso complicado pero esencial en nuestro cuerpo que se produce durante la regulación de los genes, y los errores en este proceso se conocen como aberraciones epigenéticas. Tales errores también ocurren en artritis reumatoide y osteoartritis.
Es muy interesante que la curcumina inhiba tales errores y por lo tanto previene la progresión de la artritis. (27)
¿Qué significa esto?
La curcumina altera la expresión génica con el fin de prevenir el empeoramiento de los síntomas y la progresión de la artritis.
8) La cúrcuma puede combatir la infección en la artritis
La artritis séptica puede ser el resultado (28) de una infección por hongos como Cándida y Aspergillus, así como por la supe bacteria MRSA. (29)
También ciertos medicamentos recomendados (30) para el tratamiento de la artritis pueden aumentar el riesgo de desarrollar infecciones graves (31)
La curcumina tiene una actividad antimicrobiana de amplio espectro: inhibe el crecimiento de bacterias, virus y hongos (32) . También tiene una acción sinérgica con antibióticos y potencia su actividad. Esta propiedad podría ser beneficiosa para reducir la infección en la artritis.
¿Qué significa esto?
La curcumina tiene propiedades antimicrobianas de amplio espectro y de potenciador inmunológico que ayudan a reducir el riesgo de infección en la artritis.
9) La cúrcuma protege la piel en la artritis psoriásica
Alrededor del 30% de los individuos con psoriasis desarrollan un cuadro inflamatorio llamado artritis psoriásica. Tradicionalmente la cúrcuma se ha utilizado para tratar diversos trastornos de la piel y ahora una investigación (33) demuestra el potencial de la curcumina para ayudar en diversas enfermedades de la piel.(34)
La psoriasis se caracteriza por una muerte excesiva de las células de la piel en comparación con la tasa de crecimiento de nuevas células de la piel. La cúrcuma revierte la tasa de muerte celular en la psoriasis. (35)
Un estudio en animales (36) muestra que la curcumina puede tomarse de forma segura con ciclosporina, un fármaco inmunosupresor usado para tratar la psoriasis.
¿Qué significa esto?
Las propiedades antiinflamatorias y protectoras dela cúrcuma pueden prevenir la inflamación que ocurre en la piel debida a la psoriasis y que se propague a las articulaciones, en la artritis psoriásica.
10) La cúrcuma puede ayudar en las complicaciones de la artritis
La artritis implica la degradación de las articulaciones y la pérdida ósea. Pero este cuadro inflamatorio puede propagarse a otros órganos como el corazón, los pulmones, los vasos sanguíneos, los ojos, etc.
Una investigación (37) sugiere que la curcumina puede proteger el corazón de las enfermedades cardiovasculares. Los ensayos clínicos (38)–(39) sugieren que la curcumina es útil para tratar y reducir los síntomas de la uveítis, un tipo de trastorno inflamatorio del ojo.
Los beneficios de la curcumina en enfermedades como el síndrome del ojo seco. (40)
El dolor crónico conduce a la fatiga y a la depresión (41) . La curcumina al ser efectiva contra el dolor crónico (42), actúa como remedio para la depresión y el síndrome de fatiga crónica. (43)
¿Qué significa esto?
La cúrcuma protege el corazón de desarrollar enfermedades cardiovasculares debidas a la artritis. Tiene propiedades antiinflamatorias que ayudan a prevenir la propagación de la inflamación a otros órganos. Puede aliviar la fatiga y la depresión.
11) La cúrcuma es mejor que los analgésicos y otros medicamentos utilizados para tratar la artritis
En un estudio experimental (44) , la eficacia de la curcumina en el tratamiento de la artritis se comparó con la de los esteroides, la prednisona. Se hicieron las pruebas en un animal y se administró curcumina a 100 mg / kg mientras se administró prednisona a dosis de 1 mg / kg y 8 mg / kg.
La curcumina controló eficazmente la inflamación y redujo la migración de las células inmunes al sitio afectado. La actividad antiinflamatoria de la curcumina fue más fuerte que la prednisona durante la fase aguda de la artritis inducida experimentalmente.
La curcumina en combinación con prednisolona es útil para potenciar el efecto terapéutico de la prednisolona en la artritis. (45)
La curcumina con dosis bajas de esteroides redujo la hinchazón y el dolor. También redujo la toxicidad del esteroide y disminuyó el riesgo de desarrollar complicaciones relacionadas con la artritis.
Una investigación (46) demuestra que la curcumina es tan eficaz como el ibuprofeno, un analgésico en el tratamiento de la artrosis de rodilla. Y esto viene con una ventaja añadida: la curcumina es más segura para el estómago que el ibuprofeno.
El tratamiento con curcumina (500 mg diarios) es superior al diclofenaco sódico (50 mg) en términos de reducción de la sensibilidad y la hinchazón de las articulaciones (47) . Otro estudio demuestra que la curcumina empleada como terapia adyuvante con diclofenaco tiene un efecto beneficioso superior sobre la artritis que el diclofenaco solo.
La ciclooxigenasa 2 (enzima COX) es una enzima que juega un papel importante en la inflamación. La inhibición de esta enzima puede aliviar los síntomas de dolor e inflamación. Se ha demostrado que los curcuminoides son tan eficaces como el diclofenaco sódico (un analgésico) para inhibir la actividad de esta enzima. (48)
Extracto de hierbas de cúrcuma y boswellia es más eficaz que el Celecoxib en el tratamiento de la artrosis (Celecoxib es un fármaco administrado para inhibir la actividad de la enzima COX.)
Y no se vio que causará ningún efecto secundario.
La curcumina tiene un efecto sinérgico cuando se combina con celecoxib en el tratamiento de la osteoartritis y trastornos relacionados. (49)
¿Qué significa esto?
Extractos de cúrcuma y curcumina, ambos superan los analgésicos y otros medicamentos usualmente recetados para tratar la artritis. No causan efectos secundarios como los medicamentos y se recomienda como terapia adyuvante.
12) La cúrcuma puede reducir los efectos secundarios de los fármacos antiartríticos
Se llevó a cabo un estudio experimental (50) en el que se administraron extractos acuosos de jengibre y cúrcuma. El extracto resultó ser mejor que la indometacina (un analgésico) en la reducción de la inflamación.
El extracto también previno el deterioro en la función renal, reduce el riesgo cardiovascular y evita la pérdida de peso que se produce como resultado de la enfermedad. Esto sugiere que la cúrcuma es eficaz en la prevención de complicaciones asociadas con la artritis reumatoide.
El metotrexato es un fármaco que se prescribe comúnmente en dosis bajas en el tratamiento de la artritis, pero uno de sus principales efectos secundarios es la toxicidad hepática.
La curcumina cuando se administra con este fármaco mejora este efecto secundario. Protege el hígado mediante la reducción del estrés oxidativo causado por esta droga y también se suma a su efecto antiartrítico. (51)
¿Qué significa esto?
La cúrcuma no solo reduce el dolor en las articulaciones y la hinchazón, sino que también ayuda a superar los efectos secundarios de los medicamentos contra la artritis y reduce la posibilidad de desarrollar complicaciones relacionadas con ellas.
13) La cúrcuma es beneficiosa en muchas enfermedades artríticas y en otras relacionadas
La cúrcuma, tiene una serie de propiedades que pueden ser beneficiosas en casi todas las condiciones artríticas; siendo las más importantes las antiinflamatorias y las antioxidantes.
Varios ensayos clínicos han demostrado que la curcumina es beneficiosa en la artritis reumatoide y la artrosis.
Las propiedades analgésicas y anti-inflamatorias de la cúrcuma son útiles en la artritis de la rodilla y el tobillo, la espondilitis anquilosante, la bursitis, etc.
Sus propiedades autoinmunes, analgésicas y antidepresivas proporcionan alivio para el lupus y la fibromialgia.
La cúrcuma es segura para los niños y se puede utilizar como una ayuda complementaria en el tratamiento de la artritis juvenil.
¿Qué significa esto?
La cúrcuma es multifacética y pueden ser beneficiosa en el tratamiento de casi cualquier tipo de artritis.
Preguntas frecuentes sobre la cúrcuma y la artritis
¿La cúrcuma alivia el dolor en la artritis?
La cúrcuma es un analgésico natural y también tiene propiedades antiinflamatorias y antiartríticas que ayudan a aliviar el dolor. Lea el Beneficio nº 11 mencionado anteriormente para más detalles.
¿La cúrcuma se limita a reducir los síntomas de la artritis?
La cúrcuma reduce los síntomas de la artritis tales como el dolor e inflamación. También actúa a niveles genéticos, previene la pérdida ósea y funciona como agente quimiopreventivo en la artritis. La cúrcuma puede ayudar a reducir los síntomas, así como detener la progresión de la artritis.
¿Puede la cúrcuma reducir la pérdida ósea en la artritis?
Sí, la cúrcuma puede prevenir la pérdida ósea y de cartílago en la artrosis. Leer beneficio no. 4
¿Se puede usar la cúrcuma para tratar la artritis en mascotas?
Sí, la cúrcuma se puede dar a las mascotas para el tratamiento de la artritis.
¿Qué dosis de cúrcuma debo tomar para la artritis?
Esto depende de la forma de cúrcuma que consuma. Recomendamos tomar Biocurcumax , y la dosis se expone más adelante.
¿Debo tomar cúrcuma entera o curcumina para la artritis?
Para que sea efectiva, tomar la cúrcuma en estado puro, no es viable, se necesita tomar concentrados de sus principios activos en forma de suplementos. Estos deben incluir la curcumina, así como los otros curcuminoides.
Pero para que tenga un efecto completo también deben estar incluidos sus aceites esenciales, ya que tienen actividad antiartrítica complementaria.
Biocurcumax es el único suplemento de curcumina potenciado que cumple con todo lo anterior.
¿Es seguro tomar cúrcuma o suplementos de cúrcuma en la artritis?
Sí, es seguro tomar cúrcuma en la dieta al tomar suplementos. Sin embargo, es aconsejable limitar a dosis por debajo de 2 gramos diarios en el caso de Biocurcumax.
¿Puedo tomar cúrcuma con medicamentos antiartríticos?
Sí, según las investigaciones actuales es seguro tomar cúrcuma cuando se toman medicamentos antiartríticos. De hecho, se ha visto que la cúrcuma tiene una acción sinérgica con ciertos medicamentos prescritos en la artritis como indometacina, diclofenaco sódico, fenilbutazona, ibuprofeno, prednisona, metotrexato, etc.
Si toma suplementos evite tomarlos cerca del momento de tomar otros medicamentos. Mantenga una espera de 3 o 4 horas.
¿Puedo suspender los medicamentos contra la artritis al tomar cúrcuma?
La cúrcuma no está destinada a reemplazar el asesoramiento médico profesional y su tratamiento. Mucha gente informa de la interrupción de los medicamentos contra la artritis después de tomar la cúrcuma, o que han bajado su dosis, pero le recomendamos que busque el consejo de su médico sobre esto.
¿Cuánto tarda la cúrcuma en ser beneficiosa para la artritis?
Esto depende del individuo, la gravedad de la enfermedad, la dosis y de la forma en la que tomas la cúrcuma. Algunos individuos experimentan alivio en días después de tomar la cúrcuma, mientras que otros notan la mejoría después de 1 mes.
Con una dosis de dos cápsulas Biocurcumax (equivalente a 800 mg de producto) la reducción del dolor debe ser visible en menos de 15 días.
¿He tomado la cúrcuma durante un mes o más, pero todavía no veo mejoría en la artritis?
Si ha pasado un mes desde que has tomado Biocurcumax en la dosis indicada entonces hay varias cosas que puedes hacer:
- Puedes aumentar su consumo, hasta un máximo de 2 gr diarios
- Comprueba que estas usando la marca adecuada
Por último, puedes pedir ayuda a tu médico sobre los suplementos de cúrcuma.
¿Hay efectos secundarios o precauciones para tomar nota de la cúrcuma?
La cúrcuma cuando se toma en dosis moderadas es segura. Sin embargo, hay ciertas precauciones que deberías tener en cuenta y estás han sido tratadas más abajo en la sección Precauciones.
Estoy tomando un anticoagulante, ¿puedo tomar cúrcuma?
La cúrcuma en pequeñas cantidades en la dieta es segura, pero los suplementos de cúrcuma deben evitarse en caso de sangrado / trastorno de la coagulación. Es aconsejable discutir esto con su médico.
Dosis de cúrcuma para la artritis
Un posible uso de la cúrcuma para el tratamiento de la osteoartritis es tomarla, como especia. Puedes desmenuzarla sobre la ensalada, como curry, en preparaciones de arroz y sopa o simplemente tomándola con leche puede ayudar.
La leche de cúrcuma es excelente para combatir el dolor y la hinchazón. El té de cúrcuma es otra opción deliciosa para tomar cúrcuma.
Pero lo anterior, aunque una ayuda, tiene poco efecto, pues la cúrcuma es muy poco biodisponible (se absorbe mal) y además sus principios activos (curcuminoides), son un pequeño porcentaje de la cúrcuma total.
Por tanto la mejor forma para conseguir beneficios es tomar la formulación Biocurcumax, que consigue una resultado incrementado (para saber más lee “Curcumina biodisponible Biocurcumax o BCM-95. Review”).
La dosis de este producto es de dos cápsulas (800 mg), pero se puede consumir más si se necesita, hasta un máximo de 5 capsulas diarias (2 gramos).
Evitar tomarla con el estómago vacío y cerca del momento en el que tomas otra medicación. Lo mejor es tomarla con la comida principal.
Precauciones
La cúrcuma en cantidades dietéticas no plantea ningún riesgo. Las dosis de hasta 8g se han encontrado seguras, pero dosis más altas pueden causar efectos secundarios gástricos.
En cuadros como la gota o si estas en alto riesgo de desarrollar cálculos renales, si quiere tomar cúrcuma lo recomendable es optar por los suplementos de curcumina, porque la cúrcuma es moderadamente alta en oxalatos, pero mejor consultar a su médico antes de hacerlo.
Los suplementos de cúrcuma deben evitarse durante el embarazo y la lactancia. Suspenda el uso de suplementos de cúrcuma 2 semanas antes de la cirugía. Evite los suplementos si usted está sufriendo de obstrucción de los conductos biliares.
Cuando esté tomando anticoagulantes, es seguro tomar en pequeñas dosis en la dieta, pero no deberíamos usar suplementos de curcumina sin consultar a su médico.
La cúrcuma puede tener interacciones con fármacos reductores de ácido estomacal, fármacos reductores de azúcar en la sangre y anticoagulantes.
Conclusión final
Las propiedades antiinflamatorias, antioxidantes y analgésicas de la cúrcuma contribuyen a sus propiedades antiartríticas. No sólo disminuye el dolor, sino que ayuda a frenar la artritis a nivel molecular y genético.
La cúrcuma reduce el dolor en las articulaciones y la hinchazón, sin causar los efectos secundarios de otros medicamentos recetados para la artritis.
=>Clícame para saber que suplemento de cúrcuma elegir y donde comprarlo<=
Si le ha gustado comparta este artículo
EXCELENTE FORMA DE INDICAR LOS BENEFICIOS DE LA CURCUMA, YO HASTA AHORA SE QUE HAY UN PRODUCTO «BIOCURCUMEX» QUE TIENE BONDADES BENEFICAS PARA LA ARTRITIS, GRACIAS POR LA INFORMACION. JAIME